Blandine Buret
Traumas, Corps & Emotions – Nos journées Retraite à Lambesc
Le traumatisme imprime sa marque dans le psychisme mais aussi – et surtout – dans le corps. En passant par le corps, il devient possible de retrouver le fil des traces laissées par le trauma.
Soigner, réparer et donner la parole au corps permet de se libérer du trauma et de ses effets.
Pour cela, il est nécessaire de s’y confronter puis de nettoyer la charge émotionnelle laissée par le passage du trauma par le corps.
Venez vivre une expérience unique à Lambesc, à proximité d’Aix-en-Provence, Marseille, Arles, Avignon, Nîmes, Toulon, Montpellier, Nice, Cannes ou de Valence.
À qui s’adressent les journées retraite ?
Les Journées Retraite s’adressent à tous ! Pour apprendre à gérer ses émotions et ses anciens traumatismes, mais aussi pour mieux appréhender sa propre histoire de vie et les abus subis par le passé. Aucune connaissance équestre n’est requise pour suivre cette formation.
Emotions et blocages émotionnels
Dans un premier temps, il sera proposé de découvrir la force du troupeau et du groupe humain réuni. Pour cela, chacune aura au préalable (re)trouvé la connexion à son corps avec une relaxation guidée. Il sera alors possible d’aller à la rencontre des chevaux en étant relié.es à son corps et à ses émotions.
Le troupeau et le groupe va ensuite aider chacun.ne des participants à identifier une émotion qu’il souhaite mettre au travail.
Puis chacun.ne choisira un cheval qui sera là pour le.a guider vers une réparation.
C’est tout un travail sur la confiance en soi et en l’autre, médiatisé par le cheval, qui devient possible.
Donner la parole à son corps
Ouverte à tous, cette journée de retraite propose un temps de reconnexion à soi à travers la présence des chevaux.
Donner la parole à son corps pour traiter ses traumas et gérer ses émotions.
Le temps d’une journée avec les chevaux, vous apprendrez à faire avec vos émotions, à accueillir vos difficultés tout en vous appuyant sur vos ressources intérieures. Vous découvrirez comment libérer les émotions qui vous retiennent dans le passé et vous empêchent d’être pleinement présents, disponibles à vous-même et aux autres.
Les chevaux, véritables partenaires de réparation, vous accompagneront tout au long de cette exploration intérieure.
Offrez-vous un espace hors du temps pour vous reconnecter à vous-même, libérer ce qui vous entrave et repartir plus léger, aligné et apaisé.
L'approche par le cheval comme miroir émotionnel
Le cheval, animal hypersensible communiquant par le corps, devient un miroir révélateur de nos fonctionnements internes. Sa vie sociale organisée en troupeau aide à comprendre nos difficultés relationnelles. Cette pratique d’éco-psychologie permet de revenir à l’instant présent et aux ressentis corporels, transformant l’accompagnement en démarche innovante.
Déroulé de la journée
Le matin, grâce au troupeau de chevaux, vous identifierez un trauma particulier qui vous bloque dans votre chemin de vie et perturbe vos émotions.
L’après-midi, à travers des exercices à pied et/ou montés, vous apprendrez à mettre en forme et en mouvement ce trauma afin de trouver une réparation dans votre corps et vos émotions.
