Découvrez les bienfaits de la thérapie par le cheval à Lambesc pour vous aider à dénouer vos blocages émotionnels, traumatiques et relationnels.
Près de Salon-de-Provence, j’accueille adultes, enfants et adolescents pour des séances de thérapie par le cheval.
Qu’est-ce que l’équithérapie ?
La Société Française d’Équithérapie définit cette méthode de prise en charge psychologique comme un « soin psychique médiatisé par le cheval et dispensé à une personne dans ses dimensions psychiques et corporelles ». Ses modalités d’action sont très variées :
- Prendre soin du cheval (le brosser, le préparer, le soigner…)
- Le guider sur un parcours
- Travailler la posture de son corps grâce au corps du cheval. Travailler la confiance en soi, l’estime de soi et l’image de soi
- Le rencontrer dans son troupeau
- On peut aussi ne RIEN FAIRE. Juste apprendre à se poser dans la nature avec les chevaux et aller se reconnecter à soi. Se donner du temps à soi. Et écouter ce qui se passe en nous. C’est là aussi un vrai travail sur les émotions. Simplement apprendre à être avec soi.
Toutes ces pratiques sont guidées par la communication non verbale, l’écoute centrée sur les sphères émotionnelles, corporelles, sensorielles et énergétiques, et se déroulent dans le cadre de la nature avec le cheval comme tiers aidant.
Qu’est-ce que l’équithérapie ?
La Société Française d’Équithérapie définit cette méthode de prise en charge psychologique comme un « soin psychique médiatisé par le cheval et dispensé à une personne dans ses dimensions psychiques et corporelles ». Ses modalités d’action sont très variées :
- Prendre soin du cheval (le brosser, le préparer, le soigner…)
- Le guider sur un parcours
- Travailler la posture de son corps grâce au corps du cheval. Travailler la confiance en soi, l’estime de soi et l’image de soi
- Le rencontrer dans son troupeau
- On peut aussi ne RIEN FAIRE. Juste apprendre à se poser dans la nature avec les chevaux et aller se reconnecter à soi. Se donner du temps à soi. Et écouter ce qui se passe en nous. C’est là aussi un vrai travail sur les émotions. Simplement apprendre à être avec soi.
Toutes ces pratiques sont guidées par la communication non verbale, l’écoute centrée sur les sphères émotionnelles, corporelles, sensorielles et énergétiques, et se déroulent dans le cadre de la nature avec le cheval comme tiers aidant.
La spécificité de Blandine Buret : le travail avec le troupeau
On peut aller rencontrer le cheval dans son troupeau et y rester pour travailler plus spécifiquement sur des problématiques familiales ou sociales (difficultés au travail par exemple ou dans sa relation avec ses ami(e)s) car le cheval est un animal organisé dans une hiérarchie où chacun a sa place et sa fonction. On peut alors mieux comprendre ses difficultés et ainsi transformer sa propre place dans sa famille ou dans ses relations sociales en observant et interagissant avec le troupeau.
La spécificité de Blandine Buret : le travail avec le troupeau
On peut aller rencontrer le cheval dans son troupeau et y rester pour travailler plus spécifiquement sur des problématiques familiales ou sociales (difficultés au travail par exemple ou dans sa relation avec ses ami(e)s) car le cheval est un animal organisé dans une hiérarchie où chacun a sa place et sa fonction. On peut alors mieux comprendre ses difficultés et ainsi transformer sa propre place dans sa famille ou dans ses relations sociales en observant et interagissant avec le troupeau.
Quelles difficultés surmonter grâce à la thérapie par le cheval ?
La thérapie par le cheval est bénéfique pour tous.
- Difficultés relationnelles et émotionnelles
- Phobies
- Troubles de l’apprentissage, du comportement, de l’attachement
- Troubles psychiatriques
- Symptômes anxieux, dépressifs
- Traumatismes
- Handicap physique
Hors du dispositif classique du cabinet de psychologie, l’équithérapie permet de développer sa confiance en soi et en l’autre, de découvrir ses ressources internes, de développer son empathie, d’apprendre à communiquer…
Quelles difficultés surmonter grâce à la thérapie par le cheval ?
La thérapie par le cheval est bénéfique pour tous.
- Difficultés relationnelles et émotionnelles
- Phobies
- Troubles de l’apprentissage, du comportement, de l’attachement
- Troubles psychiatriques
- Symptômes anxieux, dépressifs
- Traumatismes
- Handicap physique
Hors du dispositif classique du cabinet de psychologie, l’équithérapie permet de développer sa confiance en soi et en l’autre, de découvrir ses ressources internes, de développer son empathie, d’apprendre à communiquer…
Une approche différente qui parle à tous les âges
Enfants
Les enfants ont du mal à conscientiser et verbaliser leurs difficultés. Leur maturation cognitive n’est pas terminée et ils n’ont pas la capacité de pouvoir le faire. Passer par l’animal leur permet de créer un récit autour de l’animal pour parler plus facilement d’eux. De plus l’animal favorise le jeu, ce qui peut est un puissant outil pour échanger avec les enfants.
Adolescents
Aller voir un psychologue peut être difficile pour l’adolescent, contrairement à la thérapie par le cheval. Devoir parler de soi alors qu’on a aucune idée de ce qu’on ressent ne favorise pas un alliance thérapeutique avec le psychologue et un cadre optimal pour se confier sur ses difficultés. Avec l’équithérapie, il est plus aisé de libérer la parole en produisant un récit sur son cheval, de parler de soi si c’est en marchant ou en exécutant un exercice avec son cheval. L’adolescence étant aussi un moment de grand débordement pulsionnel donc émotionnel, mettre au travail les émotions à partir du vécu avec le cheval permet de trouver un apaisement.
Adultes
Chez les adultes, la thérapie par le cheval facilite l’expression corporelle, souvent figée par un stress excessif ou des traumas. L’animal aide à retrouver de la spontanéité, de l’élan vital et à se reconnecter à des plaisirs simples.
Enfants
Les enfants ont du mal à conscientiser et verbaliser leurs difficultés. Leur maturation cognitive n’est pas terminée et ils n’ont pas la capacité de pouvoir le faire. Passer par l’animal leur permet de créer un récit autour de l’animal pour parler plus facilement d’eux. De plus l’animal favorise le jeu, ce qui peut est un puissant outil pour échanger avec les enfants.
Adolescents
Aller voir un psychologue peut être difficile pour l’adolescent, contrairement à la thérapie par le cheval. Devoir parler de soi alors qu’on a aucune idée de ce qu’on ressent ne favorise pas un alliance thérapeutique avec le psychologue et un cadre optimal pour se confier sur ses difficultés. Avec l’équithérapie, il est plus aisé de libérer la parole en produisant un récit sur son cheval, de parler de soi si c’est en marchant ou en exécutant un exercice avec son cheval. L’adolescence étant aussi un moment de grand débordement pulsionnel donc émotionnel, mettre au travail les émotions à partir du vécu avec le cheval permet de trouver un apaisement.
Adultes
Chez les adultes, la thérapie par le cheval facilite l’expression corporelle, souvent figée par un stress excessif ou des traumas. L’animal aide à retrouver de la spontanéité, de l’élan vital et à se reconnecter à des plaisirs simples.
Vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie par le cheval à Lambesc ou réserver vos premières séances ?
Appelez-moi au 06 24 43 59 61 ou écrivez-moi à contact@blandine-buret-psychologue.fr. Je réponds également aux messages reçus via le formulaire de contact ci-dessous.
Photos Christelle Calmettes
