Évitez le stress de la rentrée
septembre 5, 2024 3:23 pmÉvacuez le stress de la rentrée avec Blandine Buret à Lambesc !
Près de Salon-de-Provence, Blandine Buret vous assure un suivi psychologique, notamment dans le but de lutter contre le stress.
Que l’on soit enfant, ado ou adulte, la rentrée est très souvent synonyme de stress.
Ce stress peut se manifester par des troubles du sommeil, des difficultés de séparation au moment d’entrer à l’école, des crises de colère ou de pleurs. Mais aussi des angoisses importantes et/ou un sentiment d’être submergé, une perte de confiance en soi et dans ses capacités à faire face.
Demander de l’aide dans des moments tels que la rentrée est la meilleure des choses à faire. Le simple fait d’être écouté par un professionnel permet bien souvent de dédramatiser la situation. Finalement, une fois l’émotion partagée et quelques outils de respiration et relaxation, nous nous rendons compte que nous sommes capables de faire face à la situation.
En revanche, pour certains, le stress de la rentrée n’est que la partie émergée de l’iceberg. Le plus gros est caché et il est temps de s’en occuper en profondeur. C’est là l’occasion d’amorcer un vrai suivi psychologique et de nettoyer enfin ce passé qui empêche d’avancer.
Mon suivi
Que ce soit donc pour quelques séances de soutien ou le début d’une aventure plus longue, nous sommes là avec Ulysse mon petit chien et le troupeau des chevaux pour vous aider.
Je me suis spécialisée dans le soin et l’accompagnement des traumatismes et dans la gestion des émotions grâce à mon travail en institutions (prisons, psychiatrie, précarité) et ma formation avec le cheval et le yoga. Les prises en charge sont axées sur les sphères corporelles, émotionnelles et sensorielles.
En cabinet pour un accompagnement « classique » ou pour un accompagnement avec les chevaux en équithérapie, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !
